Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate | Hóa chất thực phẩm | Hóa chất dược phẩm

1. Creatine Monohydrate là gì?

Creatine Monohydrate là dạng bổ sung creatine phổ biến nhất trên thị trường hiện nay. Nó là một hợp chất được tạo ra tự nhiên trong gan, thận và tụy, giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ bắp khi vận động cường độ cao. Creatine Monohydrate được sử dụng rộng rãi trong thực phẩm chức năng, đặc biệt ở các sản phẩm hỗ trợ tăng sức bền, phát triển cơ bắp và tăng hiệu suất luyện tập.

2. Tính chất lý hóa của Creatine Monohydrate

• Tên hóa học: Creatine Monohydrate
• Công thức hóa học: C4H9N3O2 · H2O
• Trọng lượng phân tử: 149.15 g/mol
• Dạng: Bột trắng, không mùi, tan được trong nước
• Điểm nóng chảy: Khoảng 292°C (phân hủy)
• Số CAS: 6020-87-7
• Mã HS Code: 29252900

3. Ứng dụng của Creatine Monohydrate

3.1. Trong thực phẩm chức năng, thể thao

• Tăng sức mạnh và sức bền: Creatine hỗ trợ sự co cơ giữa các bó cơ, giúp tăng khả năng chống mỏi
• Tăng khối lượng cơ bắp: Thúc đẩy tổng hợp protein và giữ nước trong cơ
• Cải thiện hiệu suất vận động: Phù hợp với bóng đá, gym, cử tạ, các bài tập ngắn hạn

3.2. Trong dược phẩm

• Hỗ trợ điều trị thiếu Creatine do bệnh di truyền
• Nghiên cứu tiềm năng hỗ trợ thần kinh và nhịp tim

4. Cách sử dụng Creatine Monohydrate

• Liều dùng khuyến nghị: 3 – 5g/ngày
• Cách dùng: Hòa tan trong nước hoặc trộn với sinh tố, nước trái cây sau buổi tập
• Tải Creatine (loading): Không bắt buộc, 20g/ngày chia 4 lần trong 5-7 ngày đầu
• Kết hợp với protein hoặc carb giúp hấp thụ hiệu quả hơn

5. Lưu ý khi sử dụng

• Uống đủ nước trong ngày để tránh tích nước hoặc chuột rút
• Phù hợp với người luyện tập cường độ cao
• Tránh dùng cho người mắc bệnh thận nặng (tham khảo bác sĩ)

6. Bảo quản

• Để nơi khô thoáng, tránh ánh sáng và nhiệt độ cao
• Đóng kín sau khi sử dụng để tránh hút ẩm

7. Mua Creatine Monohydrate chất lượng cao ở đâu?

Công Ty TNHH Hóa Chất Thuận Nam cung cấp Creatine Monohydrat nguyên chất, đạt chuẩn GMP, ISO, phù hợp sản xuất thực phẩm chức năng, dược phẩm.

📍 Địa chỉ: 1/11D, Tổ 8B, KP3, Trảng Dài, Biên Hòa, Đồng Nai
📞 Hotline/Zalo: 0938 414 118
📩 Email: thunaco@gmail.com
🌐 Website: hoachatthuannam.com

Liên hệ ngay để nhận tư vấn và báo giá Creatine Monohydrat chính hãng, giá tốt nhất!